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O treinamento de força no esporte

Cada esporte tem seu movimento específico, seja o chute no futebol, o arremesso no basquete, a pedalada no ciclismo ou a braçada na natação. Estes movimentos específicos são repetidos inúmeras vezes e, em muitos casos, com grande força ou potência, gerando um aumento do uso da musculatura envolvida.

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Fique por dentro

28/02/10 - Corrida de Revezamento Caminho das Colônias
O Running Team esteve na gringolândia neste final de semana, para correr a primeira edição da corrida das colônias, muita festa e corrida forte na festa da uva!

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24/02/10 - 6° Travessia Torres-Tramandaí
A corrida que agitou o final de semana no litoral norte!! confira as fotos!

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22/02/10 - Evento Mulheres de Atitude - Parceria XP Investimentos e HP Fitness.
A XP Educação, maior escola financeira do Brasil, promove no mês de março palestra gratuita para mulheres!

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28/01/10 - Circuito das Estações Adidas-Outono
Já estão abertas as inscrições do circuito das estações!!!

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28/01/10 - Ganhador do Prêmio da Promoção de Verão HP Fitness
Veja quem é o sortudo que levou a Viagem de 7 dias com acompanhante para Porto Seguro.

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