Running Team

Praticar a corrida, desenvolver saúde, bem-estar e, por que não, também a estética corporal. Este é o objetivo do Runnig Team HP Fitness/Fátima Saúde.

O grupo iniciou em 2006 e ampliou sua estrutura em setembro de 2009 com parceria e patrocínio do Fátima Saúde. Os encontros acontecem nas segundas e quartas-feiras na Unidade Petrópolis e nas terças e quintas-feiras na Unidade Floresta, sempre às 18:30, e nos sábados esporadicamente. Esses encontros de corrida não são formulados apenas para praticantes veteranos, quem está começando a correr, sedentários e gordinhos devem começar num ritmo mais lento, com caminhadas que, com a ajuda e o planejamento do instrutor, irão aumentando de velocidade para um trote que, num pulinho, com persistência, se torna corrida.

Persistência + disciplina + muita força de vontade: esta é a premissa básica para conquistar o título de corredor.

Também temos um acompanhamento especial para aqueles corredores mais experientes que desejam uma periodização de treinamento, com a prescrição em forma de planilhas, avaliações de VO2 máx, acompanhamento virtual ou personal run.

Não deixe de participar!

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