Treinamentos Especiais

Outras prescrições:

- Prescrição de Treino em Circuito (indicado para quem tem pouco tempo para treinar);
- Prescrição de Treino para Hipertrofia (indicado para quem quer aumento de massa muscular);
- Prescrição de Treino para Gestantes;
- Prescrição de Treino para Emagrecimento;
- Prescrição para Crianças e Adolescentes;
- Prescrição de uma Série Máxima;
- Prescrição para Hipertensos;
- Prescrição para Idosos;
- Prescrição para Asmáticos.