Programa HP Viva Melhor

Se você já viveu muitos anos e gosta de praticar exercícios ou se nunca experimentou os benefícios de uma vida mais ativa venha para o Programa HP Viva Melhor. A HP Fitness garante que nunca é tarde para iniciar e cuidar da saúde.

As pessoas idosas conquistam benefícios para a saúde da mesma forma ou com maior destaque que os indivíduos mais jovens. Além do controle e prevenção de problemas de saúde, perceber mudanças no corpo e uma maior disposição para realizar as Atividades de Vida Diária se constituem  aspectos notáveis após o início da rotina de exercícios. Encontrar com os amigos dentro de um ambiente alegre e jovial contribuem para que a idade cronológica seja apenas um detalhe a partir do momento em que se revigora o corpo e ativa a mente.

O Programa inicia através de uma Avaliação Física especialmente voltada para a faixa etária mais avançada. Práticas como o trabalho cardiovascular, treinamento de força, alongamentos, Mat Pilates, Hidroginástica, Fit Ball Pilates e Natação são exemplos de exercícios capazes de manter e tornar o indivíduo biologicamente mais jovem.