



Programa HP Gestantes|
Durante a gravidez, a mulher passa por uma série de transformações corporais e psicológicas. Pensando nisso o Programa HP Gestantes visa à saúde e o controle de peso corporal da mulher, já que a idéia de condicionamento e performance deve ser esquecida por nove meses. Manter uma rotina saudável com exercícios de força resistente, cardiovascular e alongamentos e Hidroginástica desenvolve os pilares básicos do treinamento seguro e eficaz. A liberação médica bem como as avaliações físicas trimestrais são imprescindíveis para garantir um bom acompanhamento do trabalho. |
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